des
Vi fortsetter videre med kåring av våre favorittprodukter for året, og nå skal vi ta for oss drikkevarene. 6. PlassNOCCO Limon Del Sol Denne sommerdrikken ble veldig godt mottatt av både våre kunder og oss selv, den smaker utrolig friskt og minner om Sprite. Det lavere koffein innholdet gjør den også litt mer egnet som […]
des
2020 har vært et av de merkeligste og mest utfordrende årene for de aller fleste av oss. Men det har ikke bare vært et negativt år, det har skjedd utrolig mye positivt, og det har kommet mange freshe nyheter i kosttilskuddverden. Og i dette innlegget skal vi ta for oss hvilke barer som vi syntes […]
nov
Kreatin er antageligvis det mest veldokumenterte kosttilskuddet vi har på markedet i dag. Effekten er stor, og bivirkningene så og si ikkeeksisterende. Kreatin er i likhet med Protein et nitrogenbærende stoff, men det er ikke et ekte protein, i biokjemi verden omtales det som et “non-protein” nitrogen. Kreatin fungerer slik: Kreatin er en nøkkelaktør i […]
nov
Vanlig Markløft vs Sumo: Hva er forskjellen? Og hvilken bør du velge? Utforsk forskjellene mellom disse to populære markløft-teknikkene!
nov
Den største problemstillingen til dere som ønsker å begynne å trene, er ofte hvor man i det hele tatt skal begynne? I disse dager er det et hav av informasjon på internett, og det er ikke lett og skille ut verdifull informasjon fra ikke like så verdifull informasjon. Hvis vi tar utgangspunkt i at du […]
nov
Proteiner er kroppens byggeklosser, og består av sammensetninger av aminosyrer som utgjør en peptidkjede. Se for deg perler på en snor. Du er avhengig av en viss mengde proteiner for å beholde en positiv nitrogenbalanse, og unngå nedbrytning av muskulaturen. Men hvor mye protein vi skal ha i oss, og hvilke kilder som er og […]
okt
Det finnes et hav av varianter når det kommer til Knebøy, og hver variant tjener fort sitt eget formål Highbar: Når vi snakker om Highbar vs Lowbar, så mener vi med hvor vi plasserer stangen på ryggen. En klassisk highbar vil ligge på øverste del av Trapezius.Denne varianten er ofte foretrukket innenfor vektløfting og crossfit, […]
okt
De aller fleste av oss som trener har lyst på store armer.Store armer er assosiert med styrke, vitalitet, maskulinitet og gode treningsresultater. Store armer er ikke nødvendigvis et must for å bli hverken sterk eller vellykket på trening eller idrettsfronten, og har du noen gang hatt relativt store armer så kjenner du nok til hverdagsproblematikken […]
